Informationen zum Vitamin B12
Vitamin B12 ist ein lebensnotwendiges Vitamin, das nur im Darm von Tieren produziert werden kann, nicht durch Menschen oder Pflanzen. B12 wird durch tierisches Essen aufgenommen. Die Aufnahme von B12 ist kompliziert und kann schnell vermindert sein, besonders bei Glutensensitivität und Zöliakie. B12 spielt eine Schlüsselrolle bei der normalen Funktion des Gehirns, des Nervensystems, für [...]